🏾⚣⛻
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
✗(撰稿:郭珊保)2024年11月22日新闻和报纸摘要
2024/11/23萧冰烟👟
深化改革开放共谋全球发展
2024/11/23索贵羽➰
践行区域化党建联建 “老杨树宣讲汇”启动“五进”活动
2024/11/23别娣朗🏤
览色彩之绚 品文化之味(评论员观察)
2024/11/23宗荔山✝
国务院国资委:支持央企开启增长“第二曲线” 推进国有资本向前瞻性战略性新兴产业集中
2024/11/23司徒强楠🚣
广东援藏三十年:林芝“高原有高发展”
2024/11/22连中娥⏲
ABC品牌创始人鞠躬致歉:明年3月全线产品实现“国标零负差”
2024/11/22单于柔亮⚼
加盟指南:加盟必胜客需要注意哪些问题?
2024/11/22荀瑶颖j
深圳本轮疫情感染者增至256例 官方辟谣多起“偷渡”传言
2024/11/21卢滢娥j
小米汽车2025招聘公告(新出岗位)
2024/11/21甘婕珍✱