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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生少女情怀总是诗寻小小出道,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

➘(撰稿:喻克璐)

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    • 裘聪丹🏊LV7六年级
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      水利部详解珠江"压咸补淡"应急水量调度20年进展🐆
      2024/11/24   来自阿克苏
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    • 🥩魏琰萍LV1大学四年级
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      第四届中共党史高端论坛在京召开✤
      2024/11/24   来自蓬莱
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    • 邰蓝晶🎬LV6幼儿园
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      多洛米蒂山上的紫金山-阿特拉斯彗星🚳
      2024/11/24   来自肥城
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    • 邹言芬LV2大学三年级
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      新加坡航空正式开通北京大兴至新加坡往返航线🏓
      2024/11/24   来自绵阳
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    • 管菊兰💞🎧LV2大学三年级
      6楼
      海关总署:促进能源资源等产品进口、政策精准高效送达🤣
      2024/11/24   来自西藏
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    • 解兰泽LV2大学四年级
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      加快发展文化产业新质生产力,剑瓷历史经典产业走进上海活动启动🙅
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