🕵🚖🈴
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
🤥(撰稿:应毓玉)24岁的新员工,死在下班路上
2024/11/23庄阅善📍
10名国民党立委组团访陆 拜会国台办主任刘结一
2024/11/23李卿婕☽
纪念叶选平同志诞辰100周年座谈会在京举行 王沪宁出席
2024/11/23颜俊兴📚
公安部:3月以来立案侦办长江流域环境污染类犯罪案910起,抓获嫌犯2920名
2024/11/23梁龙嘉🌩
【火热脱单】【画师修炼】栀月
2024/11/23金乐嘉🎨
济南这口泉光看名字就是个显眼包
2024/11/22尚霭言🕉
天舟八号货运飞船发射任务组织全区合练
2024/11/22连保柔🎙
国乒单打不失“外战”五人进4强两女将完成复仇
2024/11/22满安娇y
最炫民族风“炫”在何处
2024/11/21左超育c
英超20队转会开局总结 黑马一黑到底 切尔西打游戏 曼联信错一人
2024/11/21凤维姬🌂