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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心12一14幼儿视频3000,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

⤴(撰稿:姜雄逸)

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    • 弘琦维➓LV9六年级
      2楼
      马青:“偷工减料”的卫生巾压缩的不是成本是口碑❃
      2024/11/24   来自梅河口
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    • ➗方真元LV1大学四年级
      3楼
      江苏建湖塘河街道:红色阅读颂经典巧手剪纸寄童心🚇
      2024/11/24   来自绍兴
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    • 龙毓梵🕣LV2幼儿园
      4楼
      01版要闻 - 习近平同巴西总统卢拉共同签署联合声明💍
      2024/11/24   来自达州
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    • 彭兰顺LV0大学三年级
      5楼
      上班的你,和吗喽没区别🚚
      2024/11/24   来自介休
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    • 梅朗娣👃🍷LV6大学三年级
      6楼
      无人机、机器人……智能设备在危险复杂路桥检测中上岗🌰
      2024/11/24   来自黄石
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    • 杨凤雄LV2大学四年级
      7楼
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