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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

☌(撰稿:浦娅旭)

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    • 包进善🖤LV3六年级
      2楼
      巴基斯坦开伯尔-普什图省一车辆遭袭 死亡人数已超30人🆙
      2024/11/23   来自泉州
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    • 🕥荆德利LV0大学四年级
      3楼
      费翔为她终身不娶,她却活成爽文大女主,她凭啥?❢
      2024/11/23   来自鄂尔多斯
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    • 喻阅伊✍LV3幼儿园
      4楼
      如何评价《原神》5.2 版本魔神任务幕间「万火归一」?📨
      2024/11/23   来自达州
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    • 狄泽毅LV8大学三年级
      5楼
      吉尔吉斯斯坦国家安全委员会主席:过去4年 挫败2起刺杀吉尔吉斯斯坦总统图谋🈯
      2024/11/23   来自吉安
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    • 单娇荣☚🏻LV4大学三年级
      6楼
      2024阿尔及尔国际书展圆满闭幕♕
      2024/11/23   来自南昌
      9回复
    • 金峰媛LV1大学四年级
      7楼
      在改革实践中树立和践行正确政绩观(有的放矢)🎼
      2024/11/23   来自宜兴
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