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“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

⛑(撰稿:华贝琳)

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    • 怀旭罡🥔LV1六年级
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      中国新任驻乌克兰大使是他!履新感言:事虽难做则必成🕉
      2024/11/23   来自湛江
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    • 🥕湛蓝德LV6大学四年级
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      嘉澳环保:控股子公司生物航煤项目产出合格产品🐃
      2024/11/23   来自银川
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    • 古福娥🍮LV0幼儿园
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      蓝色经济为中巴经济增长注入新动能🥌
      2024/11/23   来自淮北
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    • 孙杰茗LV1大学三年级
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      思发展·享未来·汇众智|海淀区干部“思·享”汇精选摘编②|海淀区干部“思·享”汇精选摘编②⚘
      2024/11/23   来自郴州
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    • 卞瑞聪😩🎍LV8大学三年级
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      十六个重点项目推动改革破题见效⛋
      2024/11/23   来自龙海
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    • 皇甫亚彦LV5大学四年级
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      山城变枢纽❇
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