穿越清末之工业崛起

 

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穿越清末之工业崛起

“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

🔹(撰稿:黄涛致)

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    • 荆永澜👰LV5六年级
      2楼
      增强中华文明传播力影响力 全国政协专题协商会发言摘编🐖
      2024/11/25   来自莱西
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    • 🍪章玲晶LV7大学四年级
      3楼
      黑熊突袭阿拉斯加美军埃尔门多夫-理查森联合基地,糟蹋了不少MRE作战口粮,并破坏了一辆悍马。✮
      2024/11/25   来自湘阴
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    • 施承欣💍LV9幼儿园
      4楼
      我国拟立法规定必要时国家对家庭教育进行干预📶
      2024/11/25   来自齐齐哈尔
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    • 湛娟莎LV1大学三年级
      5楼
      南京中国科举博物馆:变化鱼龙地 飞翔鸾凤天🚲
      2024/11/25   来自兰州
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    • 溥松达🛬🌤LV5大学三年级
      6楼
      联播快讯:日本北海道持续低温 现“钻石尘”奇景⛏
      2024/11/25   来自库尔勒
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    • 屈琳力LV1大学四年级
      7楼
      早餐蔬菜饼,孩子几口一个特爱吃,松软似面包,孩子吃一次就上瘾🧟
      2024/11/25   来自库尔勒
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