⚡🍹👓
“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。
作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。
🕥(撰稿:窦昌华)一组美图带你领略“飞鲨”歼-15出击
2024/11/24林玉弘☙
因你更万象|城市时尚进阶之作|城市时尚进阶之作
2024/11/24姬健祥☴
2020年彩电市场三大疑问待解
2024/11/24单涛利🏈
办得好|河南新乡县:增开240个临时检测点 解核酸检测扎堆难题|河南新乡县:增开240个临时检测点 解核酸检测扎堆难题
2024/11/24左璐晓❁
大家谈·一起来想一起来干|加快发展方式绿色转型
2024/11/24欧阳惠纪😹
落马县委书记为何被点名超生二胎
2024/11/23卫媛言☞
我们上门为您办证!
2024/11/23徐离成烟⛦
张杰燃情演绎《海洋奇缘2》中文主题曲《勇气之歌》
2024/11/23樊桂朋a
英伟达股价大涨
2024/11/22韦慧健d
深圳一对情侣酒店开房遭两男子闯入,酒店承认系工作失误,已道歉赔偿
2024/11/22邵克亚🏜